رجيم
نشر بانتينغ -صاحب الوزن الزائد- الكتاب في عام 1864 ليتوّج نجاحه بعد استبدال كمية مفرطة من الخبز والسكر والبطاطا باللحوم والأسماك والخضروات في الغالب.
منذ ذلك الحين، ظهرت الحميات الغذائية المبتدعة في أشكال عديدة.
الرياضة
السعرات الحرارية
تمارين انقاص الوزن
ممارسة الرياضة من المنزل
طرق مثبتة لإنقاص الوزن بدون نظام غذائي أو ممارسة الرياضة
كيفية الحفاظ على وزن الجسم
خسارة الوزن في اسبوع
Sports
Calories
Weight loss exercises
Doing sports from home
Proven Ways to Lose Weight Without Diet or Exercise
How to maintain your body weight
Loss weight in 1 week
نظام غذائي لزيادة الوزن
السعرات الحرارية
لو كارب
الصيام المتقطع
كيتو
رجيم
نظام غذائي لانقاص الوزن
Diet to gain weight
Diet to loss weight
Diet
Kito
Intermittent fasting
Low Carb
Calories